Кундалини-йога
Женщины по своей природе отличаются от мужчин. Главное отличие заключается в гормонах, отвечающих за стрессоустойчивость.
Тем самым, «подушка безопасности», на случай стресса, у полов разная. У женщин — это окситоцин.
Он успокаивает, умиротворяет, расслабляет.
У мужчин — тестостерон. Он активизирует, разогревает и повышает тонус. Задача женщины заключается в снижении уровня стресса в своей жизни и постоянном увеличении количества окситоцина.
Кундалини йога помогает улучшить качество жизни, активизировать процессы внутренних перемен, заряжает дополнительной энергией для их осуществления, и в итоге это благотворно сказывается на ее детях и близких. Практика физических упражнений и медитации йоги обеспечат более слаженную работу всех желез в теле, что непосредственно влияет на умственное и эмоциональное состояние. Вы на собственном опыте почувствуете, как вы становитесь более расслабленными, позитивными и способными принимать жизненные испытания.
